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制定学习计划(分享7篇)

制定学习计划(分享7篇)

制定学习计划。

如何撰写出一篇优秀的范文呢?在公司中经常会遇到拟写文档,一般撰写前,我们会先搜索参考相关范文的写法,小编为您整理了一些与您需要的信息“制定学习计划”。

制定学习计划【篇1】

1、总则

1、坚持每一天,充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时间做保障,一切都是空谈。

2、每天听写一篇文章,尤其建议选择视频资料,更形象贴近生活,如以一部电影、视听教材为中心,展开一天的学习。

3、听说读写译五项都要练,以听说为主。

4、求质不求量,把听写的资料彻底搞懂足矣,不要好大喜功,贪大贪快。扎扎实实,按部就班,是学好英语的必经之路。

5、把零碎的时间充分利用起来学英语,不断地重复。 6、听写是个学习英语的好方法,要继续加强。 7、早睡早起学英语。

8、抓住一套教材足矣,不要盲目的更换教材。

9、每天学习英语必须要有详细可行的英语学习计划,必须坚决执行,没有任何借口。 10、相信自己,一定能够学好英语。

2、创造英语环境

我们必须看到,语言归根结底是人们交流思想以进行社会交往的工具。其本身的属性,就决定了它最好是能在一定形式的共同使用中来学习。所谓外界条件,包括老师(或比自己先走几步的人)间或的指点(口头或书面)、英语电视广播节目、电脑网络资料、录音机及磁带、收音机、参考书、工具书以及一定的阅读材料等。

3、英语学习方法

对自学英语者来说,倘还可以利用电视、广播、磁带、网络等得到一定的“听的机会,则“说英语的机会就更少了。在这种情况下,不妨试一试下述这些方法:

(一) 尽量将听和说的练习结合起来

我们在听一段对话或一段文章或故事时,要“身临其境地听,一边听,一边头脑里有一幅所听内容的图画或人物的形象。这样,所听的东西,就会在头脑里留下深刻的印象,也就有助于把听到的东西更好地转化为自己口头掌握的东西。

(二) 利用背诵提高口语

实在没有他人一起来练习会话时,要想培养口语能力,就只好多用背诵的办法。背课文,背对话(一个人充当几个角色),背得滚瓜烂熟。但不能停留在背诵上,而要逐渐转为“说,即在背诵的基础上有所发展,逐渐由少而多地加入一些自己的话。

(三) 选择适用的口语教材

自学英语会话,就要选择一本适用的口语会话课本。目前不少英语自学者选择各种国外教材。这些教材,各有其特色及优缺点,都可以用。但对初学英语会话者来说,还是先用国内出版的、结合我们自己日常生活的会话课本为好。

大家也许会问结合上述创造英语听说的方法,有没有方便快捷的方法呢?答案是有的,在这里推荐大家使用全国目前最受欢迎的能飞英语学习软件。

基于二语习得的能飞英语学习软件是一款真正的看电影学英语软件,非常方便地为自学英语者提供了英语环境和英语听说机会。根据自学者不同的需求,有不同的学习礼包可供选择,礼包内含有高质量英语影音。加上先进的软件技术,你可以轻松做到以下事情:

1)可以便利地进行文字学习、复读、听写、配音、角色扮演。

2)可以逐段学习记录任意多的AB段,需要的时候,调出来,自动定位。 3)可以逐句学习可以对每一句进行复读、听写、配音、角色扮演。可以抽取生词和重点等进行复习和测试。 4)配音便利,无限时长可以对任意片断进行配音,保存为MP3。这样,你就可以自由地进行口语练习了!

4、系统了解英语语法

自学英语者必须系统地学习一两本英语语法书。要把一本语法书从头到尾读一两遍,对英语语法有一个全面的概念。然后,再一章一节地仔细阅读,学习运用这些语法规则。这样,在对英语语法的整体有一个全面了解的基础上,再分别深入学习其各个局部,就会掌握得更为深入。更重要的是,要将语法规则运用到语言实践中去,切忌死背语法规则条文,“为语法而语法。总之,要以语法规则来提高我们语言实践的水平,又要在实践中更深入地掌握语法。

具体的方法如下:

1.看电影学英语,但是要关掉字幕,同时尽量大声复述所有能够听懂的剧中对话

我得承认,对于一个英语听说能力不强的人,如果照做的话一开始的过程会非常的痛苦。很有可能的结果是一部电影下来什么也没有听明白。但是,请相信我,如果能够坚持这样做的话,那么在10部电影之后,就会听懂相当多的对白,并且能够复述听懂的对白中的一半。每一个人都有接受语言的本能,这个办法带有一点点强制性,但可以把我们的语言潜能发掘出来。在一开始的时候,建议挑选一些曾经看过的影碟,这样会帮助你对英语原声的理解。另外,一定要保证每天,最多不超过两天就要看一盘碟片。另外,如果条件允许,那么最好自己在一个房间里面以避免干扰。这个方法可以有效锻炼英语听说的基本功。

2.利用一切机会扩大自己的词汇量,但是先要扔掉4-6级考试标准词汇表

4-6级的词汇表对于扩大词汇量几乎没有价值,这个是我的个人之见。希望不要在这上面画太多的时间。如果看碟片的程度已经可以听懂一些对白的话,那么可以关注一下词汇,如果在一个段落中一个生词反复出现,那么可以打开英文字幕,然后查一下这个词的意思。花15s记住这个词,然后再看碟片,特别留意新词汇。这种方式,会让生词记忆的特别牢。对于感兴趣的咨讯,不妨多访问一些英文的站点。体育,娱乐,新闻,或者随便什么其他的,随意浏览即可。对于出现率高的生词,就查一下,然后记下来。

最后,要利用可能的机会记生词。注意广告、杂志、游戏和新闻中出现的每一个让自己感兴趣的词。比如,在乘地铁的时候,可以注意一下吴大维主持的TalkDaTalk短片,会有机会学到"Yellowcab"这样地道的表达。这是英语口语的内功,需要日积月累。

3.勇敢一点,不要怕和老外交流

今天在中国的老外已经非常的多了,我们的身边常常有机会合他们面对面。所有在中国的老外,都和我们一样。也希望多了解一些中国并希望学一些中文。很多时候阻碍我们去交流的其实是我们自己内心,害怕犯错误,害怕出洋相。不妨告诉各位我曾经出过多大的洋相:在两个瑞典女孩子询问我对瑞典人的看法的时候,我曾经让她们误认为我在嘲笑她们衣着滑稽-_-b;在我们第一位荷兰员工报道,需要填写一些表格的时候,我错误的翻译成需要他去修理一些桌子;我还曾经在一间酒吧里错误地进入了女厕所,退出来之后被一哥们儿怪笑着问我是不是走错了(后来我发现还有别人犯了同样的错误,那扇该死的门上根本没有任何标示,除非你进去,否则不会发现自己走错了)。所以我想,各位大概不会犯更糟糕的错误了,既然如此,何不勇敢尝试呢。在和外国人的交流中才真正能够质的提高自己的英语口语能力。同时,和nativespeaker的对话中可以学到许许多多很地道的词汇,潜移默化中让我们的英语口语变得更地道。

4.坚持

我所提出的方法其实绝对不难,真正比较难以做到的是坚持。如果能够坚持下来六个月的话,我相信那个时候你的口语能力一定会令自己感到惊讶的。在我自己的英语口语学习博客上,我以连载的方式在纪录我从我的荷兰朋友兼同事那儿学来的许多既地道又有趣的表达。在这里,大家可以看到一些对于日常表达有用的东西。

牛人英语学习计划二:新东方英语牛人学习计划(1924字)

新东方有个学员现在在Duke大学,他从高一开始背《新概念英语》第三册,背到高三就背完了。高考考进了北大,进北大后,他本来不想再背了。但当他背给同学听的时候,其他同学都露出了羡慕的眼光,于是,为了这种虚荣心,他就坚持背第四册,把第三、四册都背得滚瓜烂熟,他熟到什么地步呢,有人把其中任何一句说出来,把能把上一句和下一句连接下去,而且语音非常标准,因为他是模仿着磁带来背的。后来他去了美国Duke大学,他给新东方的教师写信,老师不敢回,因为老师对他的英文有畏惧感,他的英文学得太好,只能给他回中文信,并告诉他不是不会写英文,而是想让他温习温习中文,不要忘记祖国的语言。这位学员到美国第一个星期写文章,教授把他叫过去说他的文章是剽窃的,因为他的文章写得太好了,教授说:"我20年教书没有教出这么漂亮的文章来。"这个学员说,我没有办法证明我能写出这么优秀的文章,但我告诉你,我能背108篇文章,而且背得非常熟练,你想不想听。结果,他没有背完两篇,教授就哭了起来,为什么?因为这个教授想一想自己教了20年了,居然一篇文章也没有背过,被中国学生背掉了,所以很难过

从那个时候起我就有一种冲动,有一天我相信我也能将这108篇文章全背下来,看来我是做到了。

我相信也会有人问:你在背诵的过程中最大的困难是什么?我的回答就是:"坚持"。其实我能够坚持下来也是原于一个我在《读者》上看到的一个小故事:

古希腊哲学家苏格拉底在给学生上第一节课的时候,要求他的学生在每天上课之前都向上挥一下手。过了一个星期,他发现已经有一半的学生不在挥手了;过了一个月,他发现只剩下三分之一在挥手;过了半年,他再看,发现最后只剩下一个人在挥手,那个人就是柏拉图。

柏拉图后来成为伟大的思想家和哲学家。

其实任何一件事到最后都是"简单的重复和机械的劳动"。只要你做到了,ok你就有可能在一个领域做到很前列,甚至是Number One。

第二篇:现在进行时(背诵具体策略篇)

无论我们学习什么,都可能给自己做一个计划或者是有一个步奏。

在很早以前就听说过王国维的三种境界:

昨夜西风凋碧树,独上高楼望尽天涯路。

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。

众里寻她前百度,慕然回首那人却在灯火阑珊处。

这些话是不是让你在做事情上有一定的启发呢?

我很喜欢《毛主席诗词》,所以我也有了用《毛主席诗词》串联起来我的做事三境界。

雄关漫道真如铁,而今迈步从头跃。(此乃第一境界)

一万年太久,只征朝夕。(此乃第二境界)

待到山花烂漫时,"我"在丛中笑。(此乃终极目标)

三个月的正式背诵,每天基本上是狂背10-12小时,对我来说既是一种痛苦又是一种快乐。痛苦,是因为太累了,有时一看到《新概念》我都恶心的想吐;快乐,看着自己一天天一篇篇把这些文章背掉,那种愉悦的心情是不言而喻的。也许这就叫作"痛,并快乐这"吧。在这个"痛,并快乐这"中我也经历了几个过程:

1、从小我背课文就拿者一本书在我自己的小屋里低着头边走边背(出声背)。在一开始背《新概念》的时候我也是这样,结果一天下来弄得我简直是精疲力劲,而且效率不高,这种方法很快就被淘汰。

2、我发现做在自己的床上背诵(出声音背)效率大大的提高,这样一天下来,感觉除了嗓子有点累还是蛮轻松的。就这样我在4。30日把第三册背完了。想想第三册有60课我紧用了一个多月(哦,我的背诵是从20xx年3。20日开始)就搞定,那么第四册才48课估计一个月搞定应该没什么问题。但是事实超出了我的预料。

3、五月一日正式开始背诵第四册,当背到第10课(silicon vallay)的是时候我的嗓子已经受不了了,只要我一背就咳嗽,而且咳的很厉害,背诵被迫终止的5天。后来我只能不出声音的背(就是默背),结果奇迹出现了,我不在咳嗽了,而且我的效率提高了一倍。(也许"默背"是很多人的背诵习惯,可是多我来说就意味着要改变从"儿时"养成的背诵习惯,还是挺不容易的。)事情到此,可能也就没有什么可讲的了。但是,在我快要把第四册背完的时候(背到第39课what every writer wants),我遇到了一个大困难,那就是"噪 音"。因为我家是住在(天津人叫做)"大杂院"。时直夏日,人门都出来乘凉,这种生活噪音成了我的最大的敌人。背诵的速度被迫降了下来。就这样原定第四册最迟在6.10拿下,结果直到6.21日才全部搞定。

所以,对我而言(是否适用其他人我不敢说)背诵的最快的方法是:

1、坐在一个地方

2、默背

3、尽量找噪音小的地方背。

制定学习计划【篇2】

1、有了计划,就能让你能按部就班开展学习,从哪里开始着手学习,不会引起遗漏。

2、有了计划,就能使你知道哪些是重要的,哪些是次要的?重要的一定要先完成。

3、有了计划,就能使你了解自己每天要完成多少作业任务?同时必须做到什么程度?

4、有了计划,就能让你更加得心应手做好作息,生活和娱乐相协调的合理性。

5、有了计划,肯定能有效提高和促进你个人的学习成绩,提高学习效率。

6、有了计划习惯,会让你养成有条理、有次序、有思想的生活和工作习惯,成为一个有智慧有品位的人。

7、有了计划,每天自己都十分清楚清晰每一天的学习该怎么开展,不乱不茫不空。

8、有了计划,会让你不会轻易浪费时间,虚度黄金年华,成为一个优秀合格的中小学生。

俗话说时间就是生命!浪费时间有如浪费生命一样贵重的东西。更严重地说,你连自己的生命都不重视,不要了,你这是一种十分可悲的人。

1.寒假学习计划安排表

2.学生假期学习计划

3.制定学习计划如何制定学习计划

4.假期学习计划范文

5.学霸的学习计划是怎么制定的

制定学习计划【篇3】

1、进行自我分析

我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。

(1)分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。

(2)分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。

2、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当:就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确:就是指学习目标要便于对照和检查。如:今后要努力学习,争取更大进步这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为:数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。

具体:就是目标要便于实现,如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。

3、科学安排时间

确定了学习目标之后,就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。

全面:是在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。

合理:是要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识外语等。

制定学习计划【篇4】

先完成最紧迫的学习任务,再执行自己的学习计划

学习尚未入门者,不必理会老师,只执行自己的学习计划。

学习处于初级阶段者,用最快的时间看完与老师讲课相关的知识,做完老师布置作业中简单题目和基本题目,其他东西不要理会。然后,赶紧开始执行自己的学习计划。

学习处于中级阶段者,先完成老师要求的学习任务,再执行自己的学习计划。

学习处于高级阶段者,完成老师布置学习任务中的有难度、有挑战性的东西即可;简单的、重复性的东西,不必理会。然后,再执行自己的学习计划。

制定学习计划的根据

每个人的情况不同,心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同,不同的人,要制定不同的学习计划。

制定学习计划,要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态,确定每天学习时间。

二、总结考试,制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞,制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习计划。

制定学习计划【篇5】

一、整理规划时间,确定要学习的内容

在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定学习计划。接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高,合理分配复习与预习时间,有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6—8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)

二、复习上学期内容,攻克薄弱环节

应该将寒假分为复习与预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。假如想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法与常用搭配。将上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写与固定搭配与固定句式及语法知识。)

三、预习下学期课程:

将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)

四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

8:00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8:30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可将下学期教材。

9:00 做寒假作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,因此先做数学的作业;

10:00 开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。

10: 20xx:20 做英语寒假作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。

晚上可安排一个小时练习写字与学习写作文,包括语文与英语。时间上可以是今天学习语文,明天就学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书,学习写一些小文章。可将时间安排在晚上7:00—8:00

剩下的晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的。建议看看bbc的魅力中国,挺适合英语学习的。

建议:

1、在寒假里读一些优秀的文章,来提高自己作文水平。

2、在寒假里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。

3、制定的计划要坚持。不能半途而废

4、、每天最迟不能超过十点半睡觉

5、 适当的做些运动

注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习与生活。

制定学习计划【篇6】

高二是衔接高一和高三的重要一年,特备是高二暑假,即将迈入高三毕业班了,因此根据自己的身体状态,确定每天学习时间看书,这是非常重要的。把掌握的知识点复习牢固,这是高二学习的重要目的。

二、制定学习计划的基本原则

1、具体。比如,计划多少天看完多少本书,甚至一天看多少页;每天写1000字作文一篇、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

2、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。

3、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度。

关于理科的复习与练习,首先是公式,对公式要非常熟悉,公式中每个字母的含义,公式的推导,公式的使用对象,这些是很重要的,从现在开始,把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍,做题的时候强化这些公式的记忆与使用,做到看到题目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母对应的数字,在平时做练习题时,就要要求自己写出题目已知什么,未知什么,求什么,相关公式,这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来,但自己必须清楚。

关于化学:把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上,有时间就写一写,要能相当熟练的写出他们,记住并熟悉那几个特殊的,同时知道每个化学反应的现象,包括颜色,气味,形态等的变化,还有就是记住化学物的颜色,状态,气味,比如哪些物质是固体,白色沉淀有哪些

关于数学:整理方程,公式,不是整理出来就可以,主要是熟知如何使用他们,熟悉函数图像,能准确的画出图像,并灵活运用图像,有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理:分类整理公式,熟悉并能运用,做题时要理解题目描述的过程.

前提是:晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高中不用太苛求自己,因为还有一些课程还没有学完,不用急于转入复习阶段,高一上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础,有空就看看以前学过的东西,积少成多,并且在这一学期中,对自己进行一个查漏,看看自己在哪些知识点上是不牢靠的,自己心里要明白,复习与学习才有一个方向和方法。

高中学习量比较大,学生都应该做好作息安排,这样一来学习效率才会提高,要养成这样的习惯:学习压力越大,作息时间越有规律!那么,这就是强人了。

今天有关如何制定高二暑假学习计划的相关内容就介绍到这里了。

制定学习计划【篇7】

学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。

在一个比较长的时间内,比方说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成布置的学习任务,消化当天所学的。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。

学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。

制定计划,不要脱离学习实际,要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时,满腔热情,计划得非常完美,可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高,计划定得太死,脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发,可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面:

每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应当回顾一下效果如何。如果效果不好,就应该找找原因,进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表:

回顾之后课前预习,要记得补上缺漏,重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度,便于改进和回顾。

制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走,给计划留有一定的余地,这样完成计划的可能性就增加了。

学习对脑力消化非常大,所以不要长时间学习,要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是,不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排,因为锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说:学习了两三个小时,就去锻炼一会儿,再回来学习。安排科目学习时,也要文理交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。

早晨或晚上,或一天学习的开头和结尾的时间,可以安排着重的科目,如外语。心情比较愉快,注意力比较集中,时间较完整时,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目:零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题和自己最感的学科。这样可以提高时间利用率。

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