趣祝福好词佳句：“记忆的梗上，谁不有，两三朵娉婷，披着情绪的花。”随着我们不断的练习写作，我们可以在平时阅读时多积累一些好词佳句，这样可以帮助提升我们的文学素养和写作能力。那么究竟有什么优美的好词好句呢？下面是小编精心整理的"天气炎热预防中暑的句子合集(50句)",希望能对你有所帮助，请收藏。
1. 天气这么炎热，一定要做好防暑工作，避免中暑的发生。
2. 在炎炎夏日，外出时要尽量避免暴晒，穿戴透气吸汗的衣物。
3. 出门时，最好戴上帽子和太阳镜，保护头部和眼睛免受阳光直射。
4. 外出活动选择避免高温时段，尽量在早晨或黄昏时出行。
5. 在户外工作或运动时，要注意补水，多喝水，预防脱水和中暑。
6. 中暑前的征兆常常是头晕、恶心、头痛等，要及时就医。
7. 如果工作环境没有空调，要注意使用扇子或水喷雾来降低体温。
8. 穿浅色衣物，因为深色衣物会吸热，增加中暑的风险。
9. 炎热的天气里，要避免大量饮酒、吃辣等易引起体温升高的食物和饮品。
10. 高温时段外出时，可以使用遮阳伞来遮挡阳光，减少暴晒。
11. 避免在阳光直射的地方停留，尽量寻找有遮阴的地方休息。
12. 每天多洗冷水澡，减轻体温，缓解身体疲劳。
13. 清淡饮食，少吃油腻食物，有助于降低体温和消化负担。
14. 在室内时要保持通风，如果有空调更好，调节室内温度。
15. 高温天气中，要注意避免剧烈运动，以免体温过高。
16. 在户外活动时，可以佩戴防晒霜，保护皮肤不被晒伤。
17. 经常用清凉的毛巾擦拭额头、脖子等血液汇集部位，帮助散热。
18. 在夏天多吃清凉的水果和蔬菜，补充维生素和水分。
19. 制定合理的作息时间表，尽量避免午休时间段在阳光最强烈的时候。
20. 如果身体不适，特别是明显有中暑的症状，要立即停止活动并及时就医。
21. 天气炎热时，要佩戴透气的鞋袜，避免脚部出汗引发异味和不适。
22. 室内温度较高时，可以使用风扇或空调扇来降低室温。
23. 饮食要清淡健康，多吃清热解毒的食物，如黄瓜、西瓜等。
24. 运动时要坚持适量运动，避免剧烈运动，以免中暑。
25. 外出时要随身携带一瓶水，随时补充水分，保持身体水分平衡。
26. 避免长时间暴晒在太阳下，尽量选择阴凉的地方休息。
27. 高温天气中，要避免吃过量的肉类和油炸食品，以免消化负担过重。
28. 在高温环境下工作时，要注意定时休息，给身体恢复和散热的机会。
29. 中暑后要及时补水和补充电解质，帮助身体恢复。
30. 外出需要开车时，要确保车内空调正常运作，以提供舒适的驾驶环境。
31. 外出活动时，要注意调节自己的情绪，避免过度激动产生大量热气。
32. 外出时带上冷却喷雾，喷于脸部和手臂，可以有效降低体温。
33. 留意炎炎夏日的天气预报，避开高温天气去户外活动。
34. 在高温天气中，要戴上口罩，保护呼吸道免受炎热和灰尘的侵害。
35. 室内环境温度过高时，可以使用冷却毛巾敷在脖子和手臂上降低体温。
36. 高温天气中，避免久坐不动，尽量保持活动，促进血液循环。
37. 使用遮阳伞时，选择颜色较浅的伞面，可以更好地反射阳光。
38. 不要过度疲劳，避免长时间连续工作，给身体休息的机会。
39. 喝温凉的茶水，如绿茶、菊花茶等，有助于清热解暑。
40. 室内可以使用遮光帘或百叶窗，减少阳光直射进入室内。
41. 外出时，尽量避免暴露在高温环境中，选择阴凉的地方休息。
42. 室内空调使用时要注意温度不宜太低，以免引起身体不适和感冒。
43. 外出时要避免长时间站立或行走，尽量选择坐着休息。
44. 炎炎夏日，要避免泡太久的热水浴，以免热气蒸发引起中暑。
45. 把头发盖起来，可以减少头部被阳光直射的机会，避免中暑。
46. 根据个人情况合理安排户外活动的时间和强度，避免过度耗费体力。
47. 与他人密集接触时，要保持一定的距离，防止因他人散发的体温影响自己。
48. 外出活动后，可以选用清爽的爽身粉，减少出汗和不适感。
49. 尽量减少电脑和手机等电子设备的使用时间，减少辐射对身体的负荷。
50. 晚上睡觉时选择室温适宜的房间，以保持良好的睡眠质量。
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天气炎热注意防暑的句子精选56句
持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，炎热干燥的夏天即将到来。如果发觉有中暑的迹象，需要及时到阴凉处休息，补充足够的水分，防暑降温的温馨关心语你收集了多少呢？趣祝福的编辑给大家推荐的是一篇关于天气炎热注意防暑的句子精选56句的新闻报道，欢迎你参考，希望对你有所助益！
天气炎热注意防暑的句子精选56句(1--19条)
1、夏季炎热多吃瓜,多吃西瓜方法佳,解渴解暑真不差,当作饮料好方法,消暑祛湿不缺乏,亦有退烧作用大,夏日请你多吃它,祝你炎热笑哈哈!
2、夏天来了,蝉儿在轻轻鸣唱,绿荫亲吻着每一寸土壤,阳光在禾苗间洒落光芒,晶莹的汗珠凝成希望,麦穗在丰满地成长,在这热情的季节,去收获你的梦想!
3、随着温暖的春天的结束，和煦的春风引领我们走进炎热的夏天，春姑娘悄悄的走了，她把一切都留给了我们。祝朋友走过充满激情的夏日！
4、炎热季节，要保持心情愉悦、放松心态，降低情绪波动。
5、多情则有心，寡欲则人静，多情寡欲则心静。真心才能换来真感情，心平才能换得人安静。愿君：漫漫的夏季放松心情，长长的人生三思而行，弯弯的道路找到捷径，曲曲的长河保持心静。
6、天热也不要贪“凉”，食用冷饮要适量。
7、把清凉折成星，用微风作许愿瓶瓶，以幸福命名，用快乐画图，以舒畅着色，在许愿瓶上画出祝福的图画，把清凉的星星装进微风的许愿瓶。在这个三伏天里，让它用清凉永远陪伴你。
8、睡前可以用冷水洗澡，有助于降温放松。
9、避免在气温突然升高或下降的情况下进行大运动强度活动。
10、炎热天气里，多饮牛奶、豆浆等轻乳品，有助于营养均衡，增强抵抗力。
11、夏季要注意避免长时间佩戴紧身的文胸或内裤，避免潮湿导致细菌感染。
12、夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气。养生贴士祝福，只发给最关心的你！
13、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐！
14、避免长时间使用手机和电脑，保护眼睛。
15、暑假到，愉悦到，轻松短信也来到，书本功课暂且抛，浪漫爱情天天泡，街头小吃尝到饱，烤鸭啤酒加饮料，招蜂引蝶把舞跳，狐朋狗友共通宵。
16、在户外的时候，带上一块湿毛巾，随时清洁汗水和润湿脸部皮肤，给身体降温。
17、饮食上要注意控制油腻和辛辣食品，避免伤胃。
18、在太阳强烈的时间段内，使用防晒霜保护肌肤。
19、夏日炎炎难耐，出门注意防晒，睡觉肚皮要盖，贪凉可就不乖，浅色衣服常穿，多吃瓜果蔬菜，莫被烦躁侵害，切记心情愉快，祝你夏日清凉，快乐常在！
天气炎热注意防暑的句子精选56句(20--38条)
20、外出途中可多吃一些补充维生素C的食物，如柠檬、草莓等。
21、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
22、夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。
23、夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。
24、小暑大暑，上蒸下煮。天热勿躁，平心静气。温馨提醒广大家人、朋友，天气炎热，注意防暑。
25、高温天气里，要常备一些清凉饮品，如柚子茶、绿茶等，保持身体清爽。
26、三伏至，人类苦，猴儿急，而圣人作，圣人曰：“热然后知凉，苦然后知甜，难然后知福，痛然后知乐。”又曰：“猴儿，莫急，汝之福乐至矣。”听到没有，圣人都说了，你的福乐到了，虽是三伏天，你也好好享受吧。
27、我愿是茶，为你送去一份清香；我愿是雨，为你撒下一份清凉；我愿是风，把幸福吹到你身旁。夏日季节，惟愿你幸福依然！
28、短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。
29、炎热的天气里，要减少辛辣刺激性食物的摄入，避免上火。
30、心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动；心如平，不凸不凹，静而稳，不急不拥；心如水，清澈透明，静而休，休身养性；心如月，明亮高空，静而悦，心宜幽静；三伏天已到，特送给您两个特别的字“心静”，愿您三伏具备清凉好心情！
31、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱热浪，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康！
32、夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。
33、夏至已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。
34、最热不过三伏天，三伏送你三降服：一降服高温，处处享清凉；二降服烦恼，苦脸变笑脸；三降服情谊，牵挂心中系。问候“三”言两语，愿你一生幸“伏”！
35、夏季运动，一定记住携带足够的水和毛巾，随时纾解身体疲惫和汗水。
36、三伏天，选晴天中午时分，把自己的尿尿在容器中，放太阳下晒热后，用尿往患过冻疮处反复涂抹，不要立即洗去，让它自然干，连涂三天即可防冻疮。
37、定期做皮肤补水、营养面膜等护理工作。
38、夏季草地上，躲避阳光，涂防晒油，谨防晒伤。
天气炎热注意防暑的句子精选56句(39--57条)
39、送你一个笑脸,带着清爽的笑颜,送你一个问候,夹着凉爽的语言,送你一个祝福,裹着清凉的爱意,送你一个希望,冰凉驱赶烈日炎炎!
40、饮食清淡，凉性食品比如黄瓜、苦瓜、荸荠、薄荷、绿豆等可以很好的降低体温。
41、定期检查电器设备，避免电器故障引发事故。
42、口渴饥饿的时候要选择水果或清淡的食物，这样能给身体补充水分又不会增加负担。
43、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！
44、今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。早安！
45、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
46、晚上应使卧室冷却下来再睡觉，以免进入睡眠状态后房间温度过高。
47、面对三伏天，几代人这样度过：毛说：“土改风扇能降温。”邓说：“开放空调能降温。”江说：“靠近江河自然凉。”胡说：“八面来风，八面波涛汹涌自然全身轻松。”传闻习说：“降温要靠自然习习风，人民生活才能轻松。”
48、夏季如果要到戏水地带，要多备一些干净衣裤，确保身体保持干爽不臭。
49、在户外的时候带随身小风扇或者湿巾，帮助缓解高温季节对身体的刺激。
50、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
51、吃清淡易消化的食品，避免腹胀和消化不良。
52、有一段时光，刻骨铭心；有一份记忆，愈久弥香；有一种情怀，宽博伟大；有一个朋友，永远挂念；有一种祝福，如影随形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！
53、去年挥汗对淮流，寒暑那知复一周。土润何妨兼伏暑，火流行看放清秋。
54、近日高温不退,天天热的遭罪,注重珍爱自己,工作不要太累,白天多吃水果,晚上心静去睡,遇事别急别火,养心护肺宝贵,你我知已好友,上述提醒免费!
55、在室内可以放置保湿器、加湿器等工具，以调节空气湿度。
56、每个人都要有一瓶随身携带的水瓶，及时补充水分，促进身体新陈代谢。
炎热的夏天注意防暑的温馨句子集合
多日高温天气，请注意防暑降温。我们又要迎接夏天的到来了，中暑是夏季高发病征,中暑的轻重程度不同,带来的危害也不同。你了解的防暑降温的温馨关心语有哪些？下面是趣祝福小编精心收集整理，为您带来的炎热的夏天注意防暑的温馨句子，仅供参考，大家一起来看看吧。
炎热的夏天注意防暑的温馨句子(篇一)
1.夜晚明月藏，窗外寒风翔；伸手出被窝，手儿即冰凉；夜了早点睡，身体保健康。
2.品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。
3.当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体。
4.我在最真挚的短信里，融进春花的清香，甘泉的甜美，秋风的惬意，冬雪的美意还有我深深的祝福，轻柔如风地发给你，让你心静不急躁，酷热自散美如意！
5.夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。
6.夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。
7.夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无僵。
8.大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范：讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲；做得美，吃得美，穿得美，玩得美；爱开心，爱幸福，爱健康！
9.愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。
10.天气火热热难耐，教你一个消暑奇方：静静的躺着。因为心静自然凉。
11.奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。
12.炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
13.夏季运动很重要，清晨傍晚时段好：湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操：淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少：冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰：只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。
14.如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，祝你工作顺利，爱情甜蜜！
15.菩萨是用来拜的，老婆是用来爱的，门槛是用来迈的，摩托车是用来踹的，对你的关心永远都是最实在的，天气热了出门别忘了带伞，注意防暑降温！
炎热的夏天注意防暑的温馨句子(篇二)
16.短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。
17.暑假到，愉悦到，轻松短信也来到，书本功课暂且抛，浪漫爱情天天泡，街头小吃尝到饱，烤鸭啤酒加饮料，招蜂引蝶把舞跳，狐朋狗友共通宵。
18.温馨提示:天热吃大量冷饮易中暑，热茶视为解暑法宝。
19.夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
20.夏天气温热过度，要把身体多照顾；早晚凉时加衣服，外出防晒保皮肤；喝水多多身体护，常吃水果营养补；平时防暑别疏忽，生活才能更幸福！
21.干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的应酬，辞一辞，身心健康；尽不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！天热了，注意防暑爱护身体！
22.夏季气温高，热茶是最佳的解暑饮料，因为喝热茶可以促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而达到散热防暑的作用。泡杯热茶，轻松度夏！
23.夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。
24.高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。
25.夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
26.不得意时，给时钟多加点油让它走快些；得意时，给时钟的齿轮上加点锯末，增加阻力，让它走慢些，时光遂道哲理。
27.夏日度假要出门，请将伞具身边拎，遮住强光保皮肤，防风驱沙阻雨淋。防暑药物准备好，短信提醒情谊真，祝你假期尽情玩，安享假期真开心！
28.夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。
29.信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。
30.夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气。养生贴士祝福，只发给最关心的你！
炎热夏天防暑关心语句合集45句
夏季外出要防晒，防暑用品随身带，我们又要迎接夏天的到来了。如果到了户外活动没有做好防暑措施，很容易在高温的影响下出现中暑这种情况，有哪些是经典的防暑降温的温馨关心语呢？经过搜索整理，趣祝福为你呈现“炎热夏天防暑关心语句合集45句”，希望您阅读本文句子后有所收获！
炎热夏天防暑关心语句合集45句(1--23条)
1、带你到海边吹风，清凉把你笼罩。带你到避暑山桩，凉爽把你围绕。送你最喜欢的饮料，由内而外感到逍遥。送你一段美丽的故事，静化心灵没有烦躁！
2、夏季要多喝一些荷叶茶，有助于降温解毒。
3、三伏近，夏至到，天气带湿又热燥：注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要：晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔：游泳防暑又健身，养成习惯坚持好：生活品质有提高，工作顺心效率高。
4、不论三伏，小住便觉凛生秋。
5、厨房里应少煮油腻食品，可避免室内温度异常上升。
6、问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。
7、运用制冷设备的时候，一定要注意所有安全措施，以免意外发生。
8、高温天气切莫太累,注意防暑休闲开胃.
9、吃些红枣、西瓜、黄瓜等水果蔬菜。
10、夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合；养阴：银耳、阿胶和椰子；养气：枇杷、蜂蜜和莲子；养脑：香蕉、芹菜和红枣；养脾：红薯、猪肝和香菇；养胃：羊肉、狗肉和兔肉；养肾：山竹、黄瓜和香瓜；养热：黄豆、花生和芝麻。
11、三伏风光，千里热疯，万里汗飘。望长城内外，惟雨茫茫。全国上下，温度偏高。蚊虫骚扰，知了叫嚣，欲将祝福全抵消，君莫笑，祝福无可挡，已将你抱。
12、天干物燥,小心火烛,心情烦躁,生人勿近!
13、夏天到，热又燥，短信向你问个好；太阳照，大雨浇，气候多变防感冒；降火茶，是个宝，防暑降温效果好；短信到，有奇效，收到就会好运到。祝君安好！
14、小暑季节到，天气炎热太阳照，我发短信送清凉，愿你下河洗澡如鱼得水，请注意安全；祝你微风拂面飘呀飘，前途无量步步高升；芳香满园，爱情甜甜蜜蜜。小暑快乐。
15、夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮；多吃果蔬少吃肉类；多吃酸少吃甜；多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦！
16、夏日清凉，多喝茶水、果汁，保持身体清凉。
17、酷暑来临，送你一个西瓜，翠绿的颜色给你送去一份好心情，红红的瓜瓤甜透你的心，油黑的瓜子播下一片深厚的情，让你享受清凉的每一天！祝清爽一夏！
18、在饮用饮料的时候要注意温度，避免喝太冰的饮料作为消暑。
19、愿你安享夏日清凉,轻松过夏天!
20、品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。
21、送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用最大的风把你吹个人仰马翻。
22、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。
23、短信来报告，冬至节气到：保暖很重要，别只顾花俏。在这寒冷的关头，愿我的祝福温暖你的手头，直达你的心头。
炎热夏天防暑关心语句合集45句(24--46条)
24、朋友是梦，睡也思念，醒也香甜；朋友是酒，香也依旧，陈也依旧；朋友是血，流淌心间，永远不断；朋友是缘，一世相牵，不会改变。三伏天又到，我的祝福不浅，愿你人生的路，越走越宽；我的祝福绵绵，愿你人生清凉无边，幸福生活里快乐常相伴！
25、天热别忘喝粥,伏天不会难受；绿豆粥除烦止渴,莲子粥怡心清火；赤豆大枣活血补气,香蕉粥清热解毒；粥类不宜过咸,轻松喝过夏天.
26、冰红茶，放点爽心糖，清凉开胃；开心丸，揉入幸福粉，爽心爽肺；清爽风，飘走烦恼丝，清新解暑；小问候，携带大祝福，舒爽润心。大暑天，请你笑纳！
27、炎热天气里，洗浴时水温宜适中，忌用过热水，避免浴后虚弱。
28、愿化作电扇围着你转，愿化作空调治你冷暖，愿化作清雨带来日夜思念，愿化作清风送来问候不断。懂你的夏天，愿用我的一切给你一份凉爽的爱恋。
29、烈日当头，要记得随身携带伞或遮阳帽。
30、夏季运动量不能太大，小阵雨的时候注意不要在户外。
31、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友！像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑！
32、在室内可用薰衣草等舒缓剂，以缓解身心疲劳。
33、室内保持干燥，避免潮湿引起的细菌滋生。
34、多喝汤，清热解毒，还能补充身体以及预防脱水。
35、缕思念化清风，丝丝凉意到身边，一股牵挂伴细雨，点点情谊绕身旁，一条短信情悠扬，字字祝福伴左右，愿我的朋友你，天天开心，万事顺意！天气炎热，注意防暑！
36、初伏来临，热火朝天；防暑降温，注意安全；身体锻炼，放在心间；喝杯清茶，滋润心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快乐无边。祝你幸福连年！
37、穿着宽松、透气的衣服能够让身体不集热，避免给身体打上热敷。
38、三伏天，我求菩萨了3天3夜得到了3道符：1平安健康；2幸福快乐；3吉祥如意。统统都送给你，祝福你三伏天里，身体棒棒、工作好好、事事顺利！
39、暴雨几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，气温是何度，我欲乘暑归去，又恐流星火雨，高处若风寒，仙女不下凡，开空调，扇蒲扇，照难眠，不应有蚊何处长吻你的脸，夏有三伏酷热，冬有三九严寒，此事古难全，但愿伏不久，夜夜好睡眠。
40、气温渐渐升高，夏天已经来到。天热不要上火，烦恼快快滚蛋。空调不要猛吹，酷暑麻溜不见。短信传递清凉，祝你夏日愉快。
41、注意保持饮食清淡，避免暴饮暴食。
42、夏三伏，你问候，我祝福，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无烦恼，永幸福。祝快乐过三伏！
43、在做户外运动时要注意选择合适的鞋子，避免足部受伤。
44、健康饮食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美颜焕肤美容颜；芥菜萝卜排骨煲，养身防暑营养厚；蘑菇茭白和生姜，养心养胃更健康！
45、外出时要避免在路边小摊位食用食品，以免引发肠胃问题。
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