高温天气注意防暑话语。
“在床上够不到的地方都是远方，在家里看不见的地方都是他乡。”随着对写作的不断熟练，我们可以将阅读到的好词佳句誊写到本子上，这些好词佳句都是我们收获的宝藏。我们究竟该如何摘抄收集句子呢？下面是小编精心为你整理的“高温天气注意防暑的话语(分享63句)”，希望能帮助到你，请收藏。
1. 穿轻薄、透气的衣服。
2. 多喝水、多吃水果补充水分。
3. 避免在烈日下长时间暴晒。
4. 保持室内通风环境，避免中暑。
5. 注意锻炼前后的饮食和休息。
6. 尽量避免在高温时段外出。
7. 注意携带保护眼睛的墨镜。
8. 夏季一定要常备防晒、止汗产品。
9. 利用遮阳伞或披肩进行防晒。
10. 出门前做好防晒措施。
11. 注意保持空调的室内温度不要过低。
12. 在高温天气里，最好避免喝冰凉饮料。
13. 在水中玩耍后及时擦干身体。
14. 避免饱餐一顿，建议多餐少食。
15. 在工作和生活中要注意疲劳和健康状况。
16. 有条件的话可以下午时刻进行户外活动。
17. 适当增加水果、蔬菜摄入量。
18. 洗完澡后要用干净的干毛巾将身体擦干。
19. 在车内开启车窗保持车内通风。
20. 外出时要注意选购防晒、透气好的衣服。
21. 骑车、开车时注意戴好安全帽和安全系带。
22. 注意避免长时间处于闷热环境中。
23. 带好帽子，遮住阳光直射的头顶。
24. 避免在酷热天气里使用电脑和手机太久。
25. 防止晾晒的衣服受到阳光直射。
26. 注意照顾年老体弱者和孕妇。
27. 游泳时必须注意水质，避免感染细菌等病毒。
28. 活动结束后注意缓解身体的紧张状态。
29. 注意厨房火源，避免火灾事故。
30. 保持室内清洁卫生，防止滋生细菌。
31. 在高温天气里，注意不要穿紧身衣物。
32. 避免在阳光炙烤下玩手机、电脑等电子产品。
33. 洗完澡后要及时吹干头发。
34. 避免被蚊子叮咬，使用驱蚊剂。
35. 睡前要及时关掉电器等电子设备。
36. 高温天气里，必须保持充足的睡眠。
37. 注意保持居室的通风良好。
38. 在公共场合要注意卫生和防疫。
39. 避免在室外进行激烈运动。
40. 多食用富含维生素C的食物。
41. 注意避免酗酒和吸烟的行为。
42. 不要在饭后马上进行剧烈运动。
43. 外出时要选择防晒指数高的防晒霜。
44. 避免在温度过高的地方长时间停留。
45. 可以喝一些运动饮料来补充体力。
46. 注意仔细检查电线、插座等电器用品。
47. 外出时尽量选择阴凉、通风的地方。
48. 注意防止日晒后的皮肤干燥。
49. 睡前要正确洗脚，避免皮肤感染。
50. 及时洗手、洗脸清洁肌肤。
51. 在游泳时需要有人看守，防止溺水。
52. 饮食上不要贪凉，避免对胃肠造成伤害。
53. 注意调节心情，避免情绪波动。
54. 在高温天气里，避免吃油腻和辛辣食物。
55. 避免搭乘没有空调装置的公共交通工具。
56. 在高温天气里，不要长时间保持一个姿势。
57. 保持良好的饮食结构和健康习惯。
58. 夏季要做好草坪和植物的保养工作。
59. 运动、浴池、桑拿等需要适度控制。
60. 在高温天气里，避免吃太多的甜食。
61. 适度多喝茶和饮料，让自己保持清爽。
62. 注意多喝盐分、矿物质等营养饮料。
63. 在高温天气中，避免使用各种设备快速降温。
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