【#好词佳句# #怎么拒绝加班的句子分享(80句)#】“我希望有时间来完成自己的兴趣爱好，所以我不能加班。”这是趣祝福为您整理的关于《怎么拒绝加班的句子分享》的深度解读。不管是在学习、工作还是生活中，多多少少会看到句子。也许其中一句平凡的句子包含了丰富的情感才会被我们所热爱。在此温馨提醒你在浏览器收藏本页！
怎么拒绝加班的句子分享(1--20条)
1、不想加班啊，来个会熨衣服的女朋友吧！
2、我希望有时间来完成自己的兴趣爱好，所以我不能加班。
3、我的身体状态不太好，需要休息，不能加班。
4、我今天要去参加一个重要的活动，不能加班。
5、我不希望为了工作而失去家庭和个人生活。
6、我今天生病了，需要回家休息，不能加班。
7、我已经尽力工作了，现在需要时间休息，不能加班。
8、我实在太累了，需要恢复体力，不能加班。
9、很抱歉，我已经超时加班了，不能再加班了。
10、我需要时间来寻找更好的工作机会。
11、对不起，我不能在这个时候加班。
12、我们需要更好地规划我们的时间，以避免过度加班。
13、加班会影响家庭和社交生活，需要做出平衡。
14、我需要抓紧时间处理我的工作任务。
15、我需要按时赶回家，不能加班。
16、我不能再加班了，因為我需要進行醫療治療。
17、你这么想要24小时以局为家的姿态，是沽名钓誉呢还是沽名钓誉呢……还害得我连加班也不想和你一道。
18、我需要时间去回归思考和放松，以便更好地工作。
19、我需要休息并调整工作状态，不能加班。
20、我的健康状况不太好，需要好好休息，不能加班。
怎么拒绝加班的句子分享(21--40条)
21、我需要根据我的安排来决定是否加班。
22、我已经感到非常疲惫和精疲力尽了，不能再加班了。
23、我现在需要集中精力做其他的事情，不能加班。
24、我需要一晚上的休息，以便明天更好地完成任务。
25、我已经工作了很长时间了，我需要休息。
26、我需要把我的时间和精力集中到我的兴趣爱好上，不能加班。
27、我不能加班，因为我需要为个人事务做准备。
28、我的团队已经很努力地工作了，我认为我们需要给我们的团队留出更多私人时间。
29、我需要照顾宠物，不能加班。
30、我觉得加班是一种浪费时间和精力的方式。
31、我需要有时间处理其他事情，不能加班。
32、我需要时间和精力去照顾自己。
33、没有加班工资，上班无期限。
34、抱歉，我不能留下来加班完成这项任务。
35、我不能再加班了，因為我需要照顧我的寵物。
36、我需要放松一下，不能再加班了。
37、我的时间管理能力非常好，不需要加班。
38、在工作的时候我都会发挥自己最大的努力，提高自己的效率，尽量不加班，我觉得只有不加班才能够让自己的生活过得更加的幸福快乐。
39、我不想为了加班而放弃我的个人时间和生活。
40、我们已经工作了很久了，需要时间休息。
怎么拒绝加班的句子分享(41--60条)
41、我需要更多的时间处理我个人的事情。
42、我不愿意把所有的时间都花在工作上。
43、我不想让加班成为我的生活方式。
44、第一次深夜加班，心都碎了。
45、我已经超时工作了，不能再加班了。
46、我有很多其他的事情要做，不能加班。
47、我需要时间和家人一起度过，不能加班。
48、对不起，我有其他事情要处理。
49、想做的事情一大把。唯独不想加班。
50、我的家庭需要我的照顾，这是不争的事实。
51、感谢你的邀请，但我不能加班直到那么晚。
52、我有其他的社交活动需要参加，不能加班。
53、我已经超时工作了，现在需要休息，不能加班。
54、我不能加班，因为我需要照顾我的家人。
55、我不能加班，因为我需要有时间来完成自己的计划和目标。
56、很抱歉，我已经确认了另一个重要的面试，不能加班。
57、我需要睡眠，不能加班。
58、我今天晚上要去参加一个晚宴，不能加班。
59、我现在需要完成其他任务，不能加班。
60、我已经计划好其他事情了，不能加班。
怎么拒绝加班的句子分享(61--80条)
61、我今天晚上有重要的事情，不能加班。
62、我需要保持我的健康和身心平衡束，不能加班。
63、我有些个人的问题需要处理，不能加班。
64、对不起，我不能在这个时候完成这项工作。
65、只要坚持不加班，健康生活又一年。
66、我已经计划好今晚的事情，不能加班。
67、我希望有一个健康的工作-生活平衡，所以不能加班。
68、我已经为公司无偿加班很多次，需要休息。
69、爸爸放弃了周末加班的打算。
70、我需要花费时间处理我的私人事务，不能加班。
71、我认为公司应该为员工提供合理的工作时间，而不是强制加班。
72、我已经很累了，不能再加班了。
73、我需要重新评价我的计划再决定是否加班。
74、我需要陪伴我的母亲，不能加班。
75、心情略差，舍不得苗苗舍不得妈妈，不想加班，以及越来越习惯的沉默。
76、我已经有计划了，不能加班。
77、下班了，回家了，美味晚餐上桌了。下班了，自由了，小酒一喝就醉了。下班了，开心了，麻将一宿有点累了。祝您在下班开心的同时能保重您的身体！
78、我认为我已经付出了适当的努力，不需要加班。
79、我很抱歉，我现在无法加班。
80、很遗憾，我由于午饭时间太短，不能加班。
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拒绝加班怎么说汇集108条
“感谢您邀请我加班，但我不能完成额外的工作。”在学校学习的过程中或者生活中，相信大家都读到过句子。阅读这些句子可以给我们的的心灵以慰藉和滋润，我们可以把经典的句子记录到摘抄本上？这里带来了一篇趣祝福为您整理的《拒绝加班怎么说汇集》的文章，如果合你所需，不妨马上收藏本页句子！
拒绝加班怎么说汇集【篇1】
1、我已经完成了我的工作，不需要再加班了。
2、要想中年不秃顶，绝不加班从我做起。
3、我的工作需要一些创造性思考和休息，因此不能加班。
4、我之前已經告訴您我不能加班，因為我需要照顧我的孩子。
5、我对转移工作班次或加班有某些困难。
6、我要去参加其他的活动，不能加班。
7、我们需要组织更好的工作流程来避免加班。
8、我需要时间去重视我个人的生命价值和意义。
9、我不能和我的家人和朋友失去联系，所以我不能加班。
10、我需要按时赶回家照顾家人，不能加班到很晚。
11、对不起，我今天晚上最晚只能工作到八点钟。
12、我不能加班，因为我要去上一个朋友的聚会。
13、本想睡个好觉，养足精力明天好赶方案，好像真的不行了……周六不想加班。
14、我需要按照我的日程安排来处理工作和私人事务，所以我不能加班。
15、我明天早上有个面试，需要早点休息，不能加班。
16、抱歉，我已经约好和家人度假，所以无法加班。
17、我不能参加这次加班，因为我有其他的约会。
18、我沒有能力再加班了。
19、我需要在家工作，不能加班。
20、我已经尽了最大的努力去完成我的工作，不需要再加班了。
21、我已经完成了我的职责和义务，所以不想再加班。
22、我有需要处理的其他工作，不能加班。
拒绝加班怎么说汇集【篇2】
23、我已经工作了很久了，需要一些休息时间。
24、我必须要按时回家，不能加班到很晚。
25、我需要更多的时间来处理我个人的生活。
26、我们需要更好地平衡工作和家庭生活，并给员工留出自己的时间。
27、我已经尽力工作了，现在需要时间休息，不能再加班了。
28、我已经完成了今天的工作内容，没有必要加班。
29、我需要更多的时间将我的内部态度调整到工作任务中。
30、我不想在人生的道路上只看到工作的背影，所以我不能加班。
31、就算穷，我还是不想上班，更别说加班了。我胆小如鼠。我怕主管会带刀。为什么这个世界不能多一点宽容，少一点加班，少一点杀戮？
32、我不能加班，因为我要去医院做身体检查。
33、我今晚还要赶回家处理私事，不能加班。
34、我觉得我们需要好好调整我们的工作计划，避免太多的加班。
35、我需要花费更多的时间与家人、朋友和社会连接。
36、孩子游学第二周，感觉让我提前体验空巢生活。孩爸天天加班，每天回家就我一个人，感觉有很多事情要做，但是一人的安排总是显得有些孤单寂寞感。也因此和孩爸因为加班而吵架，一个人在炎热的夏天实在是不想做饭，所以晚上都是对付，今天周六，中午还得一个人吃饭，用之前包的饺子对付了，现在期待晚餐。
37、累得像条狗，不想加班！讨厌这份愚蠢的工作！我丢了命~
38、我不能加班，因为我要去参加一项爱好活动。
39、我已经工作了很长时间，需要休息时间，不能加班。
40、我不想加班，因为我已经超时了。
41、我想用我的时间去做其他有意义的事情，不能加班。
42、我今天晚上已经有约会了，不能加班。
43、越单身的人越会被安排加班。
44、我需要时间恢复自己的身体和精神，不能加班。
拒绝加班怎么说汇集【篇3】
45、可口点餐，陪你加班。
46、我已经工作了很长时间了，需要个人时间。
47、我有其他的约会。
48、我需要跟家人和朋友联系，不能加班。
49、刚开学，就传来寒假噩耗！说让我加班到年28，苦口婆心下放我26回。这几天我的心情一直是这样的。
50、感谢你的邀请，但因为私人原因，我不能加班。
51、我认为完成工作需要以高效率和高质量的方式进行。
52、即使贫穷如我。仍然不想上班。更不想加班。奈何胆小如鼠怕主管拎刀追杀。为什么世界不能宽容一点。少一点加班。就少一次杀害。
53、我的时间表已经排满了。
54、我有其他重要约会，不能加班。
55、我不想影响我的家人和朋友，所以我不想加班。
56、我已经非常疲惫，不能再加班了。
57、我的家人需要我回去照顾。
58、工作了一整天已经非常的辛苦了，自己真的不想加班，不想继续熬在自己的工作岗位上，自己还是希望这一天是有一点点的时间是属于自己的，哪怕就是陪家里的孩子出来玩耍一下散散步都会让自己感觉轻松很多，不想让工作占用自己的全部时间。
59、我今天需要处理家人的事情，不能加班。
60、加班会影响个人的休闲和娱乐时间。
61、我现在有其他的任务需要处理，不能加班。
62、好好的周末，真不想加班，可能又不能跟钱过意不去，跟调休过意不去，哎，版本发了就好了。
63、我今晚已安排其他事情，不能加班。
64、工作内容超出必需的工作时间，我无法加班。
65、我已经工作很长时间了，需要放松一下。
66、我需要有时间和精力做自己喜欢的事情，不能一直加班。
拒绝加班怎么说汇集【篇4】
67、我有其他的约定，不能加班了。
68、我需要花时间来处理我的身体健康问题，不能加班。
69、我认为加班不利于我的身体健康。
70、我需要时间处理自己的事情，不能加班。
71、我的工作并没有要求加班。
72、我的身体，我做主。如果我喜欢加班，我就尽情加，但是，如果我不喜欢，请别绑架我。
73、我已经在工作上花费了足够多的时间，现在需要一些私人时间。
74、很抱歉，我不能完成这个额外的任务。
75、我需要时间去完成我个人的计划和目标。
76、我需要保持健康和精力充沛。
77、我相信正确的思维和健康的身体是一个人最宝贵的财富。
78、我需要花时间来关注我的教育和学习问题，不能加班。
79、这样领导也许得得了应有的尊重，他就会自己告诉你，可以的
80、我需要把自己的时间规划好，不能加班。
81、我不能参加这次加班，因为我需要做其他事情。
82、我需要一个相对平衡的工作和生活，以保持我的心理健康。
83、我需要专注于我的个人目标，不能加班。
84、我已经有其他的工作要做，不能加班。
85、很遗憾，我已经预定了相应旅行，所以我不能加班。
86、我需要得到足够的休息和睡眠。
87、一个星期六天前三天死活不想加班后两天没办法只能加班周六上班已经很惨就不要加班为难自己了吧。
88、我已经工作了很长时间，我需要休息。
拒绝加班怎么说汇集【篇5】
89、我需要陪伴我的家人，不能加班。
90、很抱歉，因为我已经有了一个很紧急的约会，我不能加班。
91、我已经在公司加班很久了，需要休息一下，不能再加班了。
92、我需要把我的时间分配到自己的兴趣爱好上，不能加班。
93、抱歉，我不能在这个星期末加班。
94、我已经感到疲劳和焦虑，不能再加班了。
95、我需要为自己的未来做规划，不能再加班了。
96、上班完了该好好休息了！拒绝加班。
97、我已经非常疲惫了，需要好好休息。
98、我们需要更好的目标和计划来避免加班。
99、这大概就是我的无可奈何，不想加班又不得不加班，为了生活，我们不断在奔波忙碌，就为了能够让自己的未来过得更加的幸福。
100、感谢您的邀请，但我不能加班到这个时间。
101、加班可能会影响我的身心健康，所以不会加班。
102、我有一个紧急家庭事宜需要处理。
103、我没有更多的时间和精力加班了。
104、我不是一个需要借助加班达成目标的人。
105、感谢您邀请我加班，但我不能完成额外的工作。
106、我不能加班，因为我需要有充足的时间来追求我自己的理想和目标。
107、我需要拥有私人时间和个人空间，所以不能加班。
108、我已经加班太久，需要恢复体力，不能再加班了。
高情商拒绝加班怎么说大全103句
“我需要执行适当的时间管理，以保证我的工作质量和生产力。”其实不管在学习还是生活中，相信大家都读到过句子。也许正好有一些简单且干净的句子写进你的心坎。趣祝福为您搜集最优质的高情商拒绝加班怎么说大全103句文章留住精彩的阅读回忆，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
1、我不能加班，因为这样做会影响我的身体健康和工作表现。
2、我不能再加班了，因為我需要照顧我的寵物。
3、我相信我可以像其他员工一样，在正常的工作时间内完成工作。
4、我需要给自己一个放松的机会。
5、今天我已经完成了我的工作任务，没有必要加班。
6、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。拒绝加班
7、我需要在家把我的家务处理干净，不能再加班了。
8、心情焦躁，不想加班！一份不加班的工作没可能？
9、我想保持我的情绪和精神状态良好，所以不能加班。
10、我需要情感的支持和关怀，而不是单纯的工作。
11、我需要休息，因为工作压力很大，不能再加班了。
12、我需要照顾我的家人，不能加班。
13、好久没正点下班了，今天是真的不想加班了。
14、现在不是我最高效的时候，所以我不想加班。
15、女孩子走夜路多危险呀，我是为了公司着想。
16、连上7天班的我不想看OA，更不想看到OA里面周六加班的通知。
17、我很抱歉，因为我明天早上有其他安排，所以我不能加班。
18、我不想因为过度疲劳而感到精疲力竭。
19、今天饥肠辘辘的回到家。计划着明天有一天的时间应该可以干完活了！好开心呀！~但是突然想起来上午要开会。次奥……我不想加班真心的。所以我改了个名字！鸡汁！
20、我需要有时间和精力做自己喜欢的事情，不能一直加班。
21、我不愿意牺牲我的生活质量来加班。
22、我需要更多的时间来投资我的业余爱好，不能加班。
23、再这样加班下去，我的头顶就要跟机关枪一样秃秃秃秃秃秃秃秃秃。
24、我需要保持平衡，不能过度加班。
25、我今天必须离开，无法加班。
26、我已经很累了，我不能再加班了。
27、我们应该有更好的工作计划，以避免总是加班。
28、我不想影响我的家人和朋友，所以我不想加班。
29、我很抱歉，我不能加班。
30、明天我有重要的约会，不能加班。
31、我需要执行适当的时间管理，以保证我的工作质量和生产力。
32、我现在需要集中精力做其他的任务，不能加班。
33、好好的周末，真不想加班可又不得不加班，谁又不能跟钱过意不去，跟调休过意不去，哎。
34、我需要在家处理我的事情，不能加班。
35、我不能加班，因为我已经用完了我的“加班额度”。
36、说不出的孤单！不想加班，可是却发现不加班的话觉得很孤单。
37、我不能因为加班而影响我的学习和发展。
38、我不能加班，因为我有约会。
39、非常不好意思，我不能在这个季节做额外的工作。
40、已经工作了12小时了，需要休息一下。
41、吃了加班苦，方知身体苦。
42、我不认为加班会让我的工作更有意义。
43、我不能加班，因为我需要睡眠。
44、工作时间已经结束了，我需要回家。
45、回到家后 真是万般不想加班 以后还是要保持在办公室完成工作的良好习惯 嫑给自己添堵了。
46、我无法在晚上加班。
47、我已经完成了今天的所有工作，没有必要再加班。
48、我不能加班，因为我已经达到了我的工作能力极限。
49、我们应该规划好我们的工作计划，以避免太多加班。
50、我需要把自己的时间规划好，不能加班。
51、我已经工作很长时间了，需要时间放松，不能加班。
52、我要保持健康生活的状态，所以不会加班。
53、打了一整天的工，我需要得到放松和休息。
54、我的亲戚来了，需要去接待，不能加班。
55、对不起，我已经有约定了，明天晚上不能加班。
56、我们需要更好地平衡工作和家庭生活，并避免过度加班。
57、我认为加班对我来说毫无意义。
58、对于我而言，加班并不利于我的工作表现。
59、我需要休息来保持健康。
60、我已經有家庭聚會了，不能加班。
61、我现在有些个人问题需要处理，不能加班了。
62、很遗憾，我已经超出最高工作时间，所以我不能再加班了。
63、我需要一些空间来处理我的心理状态，因此不能加班。
64、抱歉，因为明天早上我有个迫切的约会，所以无法加班。
65、我已经计划好了其他付款活动，不能加班。
66、加班会对我的生活造成影响，所以我不能加班。
67、我今天还要去做一个重要的Presentation，不能加班。
68、加班不是解决问题的最佳途径，所以我不能加班。
69、我不想周六加班的……但是不管我内心戏再怎么丰富，实际上我还是加班了，还是加班了……我想哭……为什么要周二开标，不是周三周四周五，时间这么赶，真怕来不及……怪谁呢？谁也不怪，怪我自己……
70、我要保持工作和生活的平衡，不是长期加班。
71、我需要好好休息，以恢复自己的状态。
72、我已经工作了很久，需要一些私人时间。
73、加班会对我的身体和情绪造成不良的影响，所以我不能加班。
74、我已经上了很多班，需要休息一下。
75、我不能加班，因为我需要休息来保持健康。
76、每天的工作都是做不完的，不要轻易的劳累自己的身体，有的时候身体只有一次！
77、我不想在工作时间之外加班，所以我不能加班。
78、不想加班。虽然工资翻倍。但老娘不！想！要！
79、今晚还要通宵加班，劳动节将是我最忙的一天。
80、我今天的工作进度已经很快了，不需要加班。
81、我在另一个项目上有工作要做，不能加班。
82、我今天有其他计划，不能加班。
83、我不能加班，因为我工作的时间已经超过了规定的工作时间。
84、我觉得我今晚需要好好放松一下。
85、我不能再加班了，因為我已經工作了很多了。
86、我不能加班，因为我需要为下一个任务做准备。
87、我需要多花时间陪伴我的家人，不能加班。
88、我不想我不想我不想加班，加班后我就会很忧伤。
89、我想保持身体健康，需要休息一下。
90、我们已经工作很久了，需要一个休息的机会。
91、我需要休息，不能加班。
92、我需要更多的时间将我的内部态度调整到工作任务中。
93、很抱歉，我不太喜欢加班，所以不能参加。
94、我的生活始终过得如此的艰难，不加班要喝西北风，只有努力艰苦奋斗，才能够给自己带来更可观的收入，可以想买自己所想要买的东西，人生当中钱不是万能，没有钱万万不能，只有钱我们才能够做很多自己想做的事情，让自己的家人过上更好的生活。
95、我不能再加班了，因為我需要休息一下。
96、我不能再加班了，因為我已經過勞了。
97、我相信正确的思维和健康的身体是一个人最宝贵的财富。
98、对不起，我已经接到了一个迫切的求助电话，不能加班。
99、我已经尽力工作了，现在需要时间休息，不能再加班了。
100、我需要有时间陪伴朋友和家人，不能长期加班。
101、我不能再加班了，我的身体太疲惫了。
102、我需要参加重要的面试，需要好好准备，不能加班。
103、我的家里有重要的事情要处理，不能加班。
高情商拒绝加班怎么说优选116句
我无法为加班留出时间，因为我必须回家照顾我的家人。趣祝福小编精心整理了“高情商拒绝加班怎么说优选”希望能够让你愉快地使用。不管是学习上还是生活中，多多少少会看到句子。可能在这些句子当中，正好有一句触动了你的心。或许你能从中找到需要的句子内容！
高情商拒绝加班怎么说优选【篇1】
1、我需要休息并调整身体状态，不能加班。
2、工作时间已经结束了，我需要回家休息。
3、我需要花时间在我的嗜好和兴趣上，所以我不能加班。
4、我希望能有时间休息和放松。
5、我工作效率已經很高了，不需要再加班了。
6、我已经付出了很多，需要回家休息。
7、我想周末加班，而不是今晚。
8、我相信我能够在规定的时间内完成任务，所以不需要加班。
9、抱歉，我需要休息一下，所以不能加班。
10、我不能加班，因为我需要有充足的时间来健身和跑步。
11、我最近一直有些疲劳，需要好好休息，不能再加班了。
12、我认为公司应该为员工提供合理的工作时间，而不是强制加班。
13、我今天有长距离行程，不能加班。
14、一切又回到原点。可是真的不想加班。
15、长时间加班会对身体健康产生负面影响。
16、我需要处理重要的家庭事务，不能加班。
17、我需要花时间陪伴我的朋友。
18、我不能加班，因为我需要更多的时间来关注我的家人。
19、我需要私人时间来恢复自己的身体和精神状态，不能加班。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇2】
20、我已经安排了一些和家人的活动，不能加班。
21、我需要遵守我的工作时间表。
22、我觉得加班对我的整体表现没有太大的帮助。
23、我今天晚上要去参加一个晚宴，不能加班。
24、我需要把我的时间分配到自己的兴趣爱好上，不能加班。
25、我需要好好休息，以恢复自己的身体状况。
26、我需要把我的时间分配到家庭和个人生活上，不能加班。
27、我已经为公司无偿加班很多次，需要休息。
28、我无法为加班留出时间，因为我必须回家照顾我的家人。
29、我需要与朋友和家人联络，不能加班。
30、加班会使我的身体不适，所以不能加班。
31、我需要保持平衡，不能过度加班。
32、我需要更好的工作–生活平衡，不想加班。
33、抱歉，我有其他计划，不能加班。
34、我需要安排好自己的娱乐时间，不能加班。
35、我们家里的宠物生病了，需要去看医生，不能加班。
36、我已经超时工作了，现在需要休息，不能再加班。
37、对不起，我不能留下来加班到晚上。
38、这大概就是人生当中坚定的力量，不加班就要喝西北风，一切都是自己的，无可奈何！
高情商拒绝加班怎么说优选【篇3】
39、我已经为我的工作付出了很多时间和精力。
40、我需要按时保障家庭事务，不能加班到很晚。
41、我想让我的工作和个人生活保持平衡。
42、对不起，但是我在家等待孩子回来，我不能加班。
43、我已经有其他安排，不能加班。
44、我不能加班了，因為我有一些個人事情需要處理。
45、我不能加班，因为我工作的时间已经超过了规定的工作时间。
46、我需要保持我的身体健康，所以我不想加班。
47、我需要按时回家照顾家人，不能加班到很晚。
48、我需要时间休息和放松，不可以再加班。
49、我认为加班并不是唯一的解决方案，所以我不能加班。
50、工作内容超出必需的工作时间，我无法加班。
51、我已经安排了约会，不能加班。
52、我需要跟进和发展我的技能和经验，不能加班。
53、不想加班，虽然工资翻倍，但老娘不！想！要！
54、我尽力了，但我不能加班超过我的能力范围。
55、我不能参加这次加班，因为我需要更多的时间照顾我的家人。
56、每次加班心里总是特别难受。
57、我需要休息和改变一下自己的环境，因此不能加班。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇4】
58、刚到家屋外就响起大雨倾盆的声音，庆幸自己今天不想加班提前跑回家啦，棒棒哒。
59、时光，因爱而温润；岁月，因情而丰盈，毕竟我们经历着，便懂得着，感念着，便幸福着。
60、我需要为自己的未来做规划，不能再加班了。
61、我的顶头上司已经同意我不需要加班。
62、我相信恰当并合理地安排好工作时间和生活时间，可以起到事半功倍的作用。
63、我需要管理好我的时间，才能获得更好的生活。
64、我需要休息，因为工作压力很大，不能再加班了。
65、我们需要更好的合作和交流来避免加班。
66、我已安排好其他计划，不能加班。
67、我今晚正在忙其他任务，不能接受加班。
68、我希望有时间来完成自己的兴趣爱好，所以我不能加班。
69、我需要照顾生病的家人，不能加班。
70、我相信充足的休息和放松对人的身心健康都有好处。
71、我不认为加班会给我的工作和生活带来任何预期的好处。
72、感谢您的邀请，但我不能在这个时候加班。
73、我没有足够的信心在这么短的时间内完成工作，所以我不想加班。
74、我已经超时工作了，不需要再加班了。
75、我无法加班，因为我要照顾家人。
76、我认为有良好的自我管理和时间管理才能提高我的职业效能。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇5】
77、在不想加班的时候，只要想到还有很多地方还没去，还有很多好吃的没去，明年还要学英语，这些一下子就会让我精神抖擞滚去公司，btw，祝我早日离开这里。
78、我需要时间去处理我个人的梦想和愿景，不能加班。
79、对不起，我不能在这个星期末加班。
80、我想在周末照顾我的社交生活，所以不能加班。
81、我的家庭需要我回家照顾，我不能加班。
82、我需要照顾我的家人，不能加班。
83、抱歉，因为我已经工作超时太久了，所以我不能再加班了。
84、我需要尊重我的私人时间，不能加班。
85、我觉得现在不是最佳的加班时间，有其他更合适的时间。
86、我已经很努力地工作了，需要休息。
87、我已经为公司做了所有的工作，不需要加班。
88、说后面那么一大段话有什么用啊，说得再天花乱坠还是一个意思，周六加班呗，麻烦请说重点，不想看这种无意义的套话。
89、我需要有正常的工作时间来保持我的自我管理。
90、我喜欢有规律的作息时间，不喜欢加班。
91、我的亲戚来了，需要去接待，不能加班。
92、我必须去处理其他的私人事务，不能加班。
93、我对加班不感兴趣，因为这对我工作效率不利。
94、我已经加班太久，需要恢复体力，不能再加班了。
95、加班会影响我心情和状态，所以不能加班。
高情商拒绝加班怎么说优选【篇6】
96、我需要一些空间来处理我的心理状态，因此不能加班。
97、我需要时间来规划我的个人和职业发展。
98、我觉得我们需要一个更好的管理团队，以避免过多的加班。
99、很遗憾，我不能在这个星期二加班。
100、对不起，我已经约好了和旧友一起吃饭，所以不能加班。
101、我有個人問題要處理，不能加班。
102、我不能和我的家人和朋友失去联系，所以我不能加班。
103、我不能再加班了，因為我今天已經工作了很多了。
104、很抱歉，我在做其他的事情，不能加班。
105、我们需要减轻一些任务来避免加班。
106、我们需要多做计划和提前工作来避免加班。
107、我需要照看我的孩子，不能加班。
108、我不能加班，因为我需要请求请假来处理私人事项。
109、我已经计划好了其他付款活动，不能加班。
110、我需要为我的身体留出时间，不能再加班了。
111、我已经加班太多了，需要好好休息一下。
112、我今天需要休息，调整心态。
113、我想保持良好的工作和生活平衡，不能加班。
114、我认为我的工作量已经足够了，不需要再加班。
115、我不能加班，因为我需要时间来休息和恢复。
116、很抱歉，我不能加班，因为我需要更多的家庭时间。
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