所有心酸自己说说。
不开心的时候，强装出笑脸只会让自己更累，所以要想办法突破这种现状。可以自己先想想问题出在了什么地方，如果自己想不出来，就和朋友聊聊吧，旁观者清，你看不明白的问题，或许别人可以帮你看~~你愿意和你的朋友分享吗？你不妨看看所有心酸自己说说20条，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
1、写写文章，画画字画，你会看到在那一笔一划的线条与那浅浅淡淡的横竖撇捺亦或浓墨重彩的描画中，你的忧愁一点点被疏散，随着字迹和画面浸透纸背，融于笔墨。
2、生活中避免不了心里难过，委屈自己，忍耐不公平。这时想想小时候，那些年我们穷得像孙子，却快乐的像爷。
3、等你化着红妆？陪你地老天荒？为你红了眼眶？别傻了，一个人也可以很坚强，有了委屈自己扛，不需要活成别人喜欢的模样。
4、就这么看着你用所有的眼睛和所有的距离.【wWw.gZ85.COm 工作总结之家】
5、在每次委屈的时候，问问自己为什么：是否找到了处理失当的根源，下次如若再发生自己怎样才能做得更好？不断的积累经验就是在为成为更好的自己做准备。
6、会把委屈久久憋在心里，可能是我们要强，不想让自己看起来那么软弱，或许我们觉得没有可以去说这些事情的人，或许......。要敞开心扉，要么自己推开心门走出去，要么给别人机会帮助你打开门。要尽量将自己融入在大环境中，否则所有的感受都将更加深切。等你完整的经历过委屈与释怀，就会慢慢学会如果处理自己的情绪。其实，很多事情，时间久了也就不会看的那么重了，跳出来，你去包容他，不要让他包围你。
7、有诗为证:大地之怒喷火岩，大海之怒浪无边。
8、如果你能拨动琴弦，吹奏竹管，你会更加痴迷于感情的抒发与表达，陶醉在清风明月，沉浸于湖光山色，把自己溶于音乐的意境中。
9、没有救赎，自己只能一边哭一边擦眼泪，哭得喘不过气来也只有自己知道，我以为我能扛
10、心里憋屈就说出来，以我多年来的经验告诉你，能翻篇就翻篇吧，别让它困住你一辈子，想哭的时候也别憋着，分享给你几个爽口的句子，不开心的时候就大声说出来，哈哈哈
11、生命太短暂，不够来遗憾。人生是生活要的是品质，而不是物质。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然时候，心里装满了好多不愉快，有的时候，我们扮坚强，是为了不让人看出脆弱；扮高兴，是为了不让人看见伤口；扮轻松，是为了不让人发觉心酸；扮幸福，是为了不让人看到疤痕；扮成熟，是为了不让人看出无知；扮快乐，是为了不让人看出孤独。
12、你说你喜欢萤火虫，可现在很难看见萤火虫了。于是我想着从网上找萤火虫的视频，你说，你很喜欢。--《夜，萤火虫和你》
13、三、醉情音乐，让音乐缓解你的压力。
14、你有我的软肋，我有你的硬骨，该说不该说?我都会刺痛你。
15、这些年，风里来雨里去，经历了生活的刁难，也遭遇了人心的算计，在很多次面临崩溃的时候，都只能硬撑着，不让自己倒下。可是在一路咬牙坚持之后，也藏了一肚子的心酸委屈，在力不从心的时候，才发现自己早就累了。岁月从指缝间滑过，不知不觉中，人已经到了中年。所有的责任扛在肩上，所有的心事藏在心间，早就习惯了一个人去面对，将笑容留给别人，将眼泪留给自己，生怕自己一旦倒下，就再也站不起来，可无论怎么伪装，心却已经到了一个极限。
16、一、坐拥书城，让书本消解你的烦闷。
17、骨子里的个性是后天难以改变的，所以可以选择一些自己喜欢的生活方式或写作，摄影，旅游，放松身心，在某个领域里找到自己的位置，开阔自己的格局，不必狭隘地整天只围绕家长里短，闲言碎语。
18、只想做流浪的歌者，不愿为你牢笼中的金丝雀
19、“人不犯我，我不犯人。人若犯我，一忍再忍。忍无可忍，无需再忍。”
20、不开心的时候，强装出笑脸只会让自己更累，所以要想办法突破这种现状。可以自己先想想问题出在了什么地方，如果自己想不出来，就和朋友聊聊吧，旁观者清，你看不明白的问题，或许别人可以帮你看明白，说出来总比憋在心里好受的多。
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