跑步朋友圈文案。
“从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？”有请你读一下以下的“跑步减肥的幽默说说”， 心情可以为人们提供情感上的支持，做出更好的决定，我们可以通过在社交平台发布心情说说句子来释放心中的情绪。到底如何才能写出适合自己的心情说说呢？
1、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。
2、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
3、每当我心情不好的时候，唯有跑步，才是发泄情绪的最好方式。
4、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
5、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
6、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
7、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
8、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
9、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
10、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
11、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
12、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
13、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
14、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
15、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
16、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
17、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
18、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
19、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
20、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
21、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
22、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
23、跑步后你会明白，生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期。
24、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
25、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
26、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
27、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
28、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
29、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
30、可以跑的距离长一些，但是不要让长距离夺走你跑步的快乐，而变得痛苦。
31、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
32、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
33、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
34、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
35、跑步锻炼的不是体能而是意志。
36、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
37、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
38、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
39、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
40、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
41、跑步是克服慵懒的良药。
42、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
43、今日不运动，来日悔晚矣。
44、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
45、晚上出来跑步减肥看着跑步的人好多呀，我们一起跑步呀，加油！
46、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
47、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
48、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
49、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
50、跑步一地鸡毛的生活，一定要有个爱好来支撑，哪怕只是跑跑步，爬爬山，都会觉得未来可期。
51、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
52、朋友你想更漂亮吗，跑步吧！
53、如果你想聪明，跑步吧！
54、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
55、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
56、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。zF133.CoM
57、晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！
58、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
59、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
60、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
61、想哭时就去跑步吧，跑步归来，让你换一个好心情。
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晚上减肥跑步发的朋友圈的句子
在跑步时不需要和任何人交谈，跑步，是一项和自己内心世界对话的运动，蕴藏着向上的力量。你跑步后的时候会发表什么感慨呢？以下是趣祝福小编收集整理的“晚上减肥跑步发的朋友圈的句子”，仅供参考，希望能为您提供参考！
晚上减肥跑步发的朋友圈的句子【篇一】
1.跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
2.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
3.跑步不会死，但是不跑我想死！
4.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
5.我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
6.跑步的人都是热爱生活的人。
7.跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
8.青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
9.你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
10.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
11.跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
12.开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
13.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
14.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
15.最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
16.我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
17.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
18.总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
19.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
20.使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
晚上减肥跑步发的朋友圈的句子【篇二】
21.很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
22.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
23.如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
24.最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
25.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
26.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
27.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
28.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
29.心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
30.每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
31.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
32.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
33.晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
34.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
35.所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
36.天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
37.运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
38.两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
39.每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
40.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
晚上减肥跑步发的朋友圈的句子【篇三】
41.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
42.跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
43.谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
44.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
45.一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
46.每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
47.无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
48.每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
49.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
50.生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
51.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
52.每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
53.坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
54.有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
55.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
56.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
57.喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
58.人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
59.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
60.摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
减肥掉秤了的幽默心情说说锦集
懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。无论是生活中，还是工作中，大家总是会需要用到各种的说说。通过发说说可以建立与朋友亲人之间的联系沟通。既然如此，值得收藏的说说有哪些呢？急您所急，趣祝福小编为朋友们了收集和编辑了“减肥掉秤了的幽默心情说说”，仅供参考，欢迎大家阅读。
减肥掉秤了的幽默心情说说【篇一】
1.今年是真觉得去年的自己太瘦了。
2.变瘦了，变美了，你喜欢的人也会喜欢你，喜欢你的人会越来越多。
3.吃能驱逐烦躁，饱能忘记烦恼，吃饱了却瘦了那更好。
4.死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
5.一觉醒来发现自己瘦了，是一种什么样的感受？
6.今天有一个女生夸我瘦，我直接一巴掌扇过去了，没看见我长的这么帅吗？！
7.一切就都可以搞定！想跟一个女人套近乎只需要跟她说一句“哎呀你最近好像又瘦了”。
8.这几天已经连续有朋友发现我瘦了，看来是真的瘦了！减肥尚未成功，仍需继续努力！
9.今天去见我远方的一位亲戚了，见面就说我最近怎么又瘦了。
10.瘦了真的会变美，变美的真的会开心，曾经胖到觉得土的掉渣，现在美到不可方物。哪那么多坏情绪，减肥吧，瘦下来一切都会好起来。
11.对了，有人说我胖了，可是所有人都说我最近又瘦了哈哈哈。我开心就好咯。晚安木木哒
12.当你减肥成功，你会对自己在其他方面产生更多的掌控感和自信心。
13.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
14.四以前怎么努力都一百以上，现在吃的比原来多竟然越来越瘦，不知道什么原理！今天虽然被批了，但是还是想说生活依然美好，做个安静开心的女子。
15.吃饱了再减肉，瘦身的轨迹就是努力的痕迹！
16.瘦了之后感觉太好了，变美了不说，走起路来，身体能轻的飞起来。
17.他瘦得像绿豆芽。
18.一时掉秤一时爽，一直掉秤一直爽。
19.学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八九斤都不是事儿。
20.随着年龄的增长，越来越不喜欢赖床了，大概是形成了生物钟的缘故？也许是因为我最近又瘦了一点点。
21.最适合你的那个人往往是你没想到的。
22.女人就是～你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。
23.瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
24.继续打卡，已经瘦了6斤了，感觉离变美又近了一点点，我要加油啊，坚持就是胜利。
减肥掉秤了的幽默心情说说【篇二】
25.请珍惜你身边的胖子，有可能他们瘦下来都是潜力股，我就是其中一个。
26.想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
27.坚持有规律的运动，会让你的生活更充实，精神体态也焕然一新能。
28.听说看武打片能减肥，因为里面经常说，你快受（瘦）死吧！
29.减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
30.瘦了后才明白，你的日子过成什么样，完全取决于你，一切客观原因不过为了维护自己廉价的尊严。不会让自己再胖。
31.虽然现在也不能算很美，不过变得自信了许多。
32.不吃葡萄不知葡萄皮酸！说的就是没有尝试过，你就别说自己知道！
33.有时候自己都心疼自己，几个月来，瘦了十多斤，吃不好，睡不好。
34.每天心情棒棒哒，在变成更好的自己的一路上加油！
35.管住嘴迈开腿是最核心的减肥关键，饮食的营养全面也是必须的。
36.变瘦了可以穿的上漂亮小裙子。
37.朋友都说我变美了，不是那种很惊艳的改变，但脸比以前看着瘦了，显得立体了一些，更上镜了。
38.终于瘦了，我要赶紧找个要颜值有颜值，要身材有身材的帅哥去恋爱，对得起这些年自己减肥的辛苦。
39.这大概就是生活的压力，不知不觉我瘦了20斤，让我感觉这20斤的肉掉得相当的容易！
40.减肥成功，瘦了18斤，马上就突破二十斤啦，虽然人生还没开挂，还是非常开心，我是完成了一个多么伟大的工程。
41.减肥路漫，自律才自由。
42.看了许多穿衣搭配的教学，才发现，瘦才是最好的搭配。
43.头发长了，刘海中分了，要变瘦了，新裙子快到了，我的夏天要回来了！
44.七分吃，三分练，这个真是太重要了。
45.宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。
46.瘦了真好，好的心情可以治愈一切，自律你也可以，我已瘦近50斤了。
47.早餐不仅要吃，而且还要吃好才行。
48.我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
夏天坚持跑步减肥的励志句子(40条)
跑步无疑是对健康有好处的，很多人开始把跑步当作磨难，现在把跑步当作习惯，跑步如风。你跑步的时候会发什么朋友圈呢？下面是趣祝福小编帮大家编辑的“夏天坚持跑步减肥的励志句子”，仅供参考，大家一起来看看吧。
夏天坚持跑步减肥的励志句子(篇一)
1.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
2.如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
3.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
4.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
5.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
6.跑步不会死，但是不跑我想死！
7.筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
8.我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
9.很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
10.跑步锻炼的不是体能而是意志。
11.就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
12.不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
13.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
14.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
15.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
16.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
17.青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
18.在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
19.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
20.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
夏天坚持跑步减肥的励志句子(篇二)
21.看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
22.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
23.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
24.跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
25.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
26.最美的一天，早上去**步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
27.以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
28.发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
29.坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
30.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
31.坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
32.早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
33.不想变成胖大海就要坚持跑步。
34.希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
35.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
36.一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
37.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
38.每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
39.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
40.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
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