【#文案# #跑步打卡朋友圈文案#】很多人都想通过跑步来保持健康，跑步，是一项和自己内心世界对话的运动，蕴藏着向上的力量。你收藏了哪些适合晒跑步记录的文字？趣祝福小编特别整理来自网络的跑步打卡朋友圈文案，可能你会喜欢，欢迎分享。
跑步打卡朋友圈文案(1--20条)
1、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
2、如果你想聪明，跑步吧！
3、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
4、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
5、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧。
7、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
8、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
9、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
10、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
11、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
13、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
14、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
15、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
16、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
17、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
18、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
19、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
20、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
跑步打卡朋友圈文案(21--40条)
21、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
22、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
23、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
24、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
25、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
26、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
27、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的`时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
28、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
29、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
30、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
31、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
32、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
33、跑步是一种积极的人生态度。
34、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
35、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
36、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
37、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
38、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
39、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
40、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。
跑步打卡朋友圈文案(41--60条)
41、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
42、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
43、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
44、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
45、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
46、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
47、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
48、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
49、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
50、跑步可以产生快乐的物质。
51、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
52、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
53、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
54、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
55、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
56、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
57、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
58、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
59、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
60、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
