失眠为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒等的常见病症。造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯。不要长时间保持过度焦虑烦躁要乐观。当你失眠发朋友圈会发什么文案呢？下面是趣祝福小编精心整理的半夜失眠发泄低迷情绪的说说文案，希望对你有帮助。
半夜失眠发泄低迷情绪的说说文案(1--21条)
1、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
2、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
3、那个人，我们之间已成定局，不必再为谁挽回。
4、未解之谜：为啥不困
5、你睡了么 可惜我失眠了 -
6、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。 ——钱钟书 《写在人生边上·魔鬼夜访钱钟书先生》
7、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
8、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
9、或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发现我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。
10、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。
11、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
12、陪你熬完煲剧的夜，等到星星都熄灭
13、近期愿望：早睡
14、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。
15、我不小心把＂我爱你＂误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。
16、你来，信你不会走；你走，我当你没来。
17、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的'想念一个人，想念一张脸。
18、藏在心底的话并不是有意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
19、一夜没睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、现在升级了、喝杯奶茶一夜没合眼，这是要升仙。
20、冷冷的月光、贴着冷冷的墙，身体上再大的痛苦也不如失眠的夜这样难过，而失眠的痛苦又远不如害怕失眠来临是的恐惧那样痛苦。
21、一个人总是仰视和艳羡着别人的幸福，一回头，却发觉自己正被仰视和艳羡着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
半夜失眠发泄低迷情绪的说说文案(22--42条)
22、有一种感觉总在失眠时，才承认是“相思”；有一种缘分总在梦醒后，才相信是“永恒”。
23、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。
24、高原反应过来的后遗症—失眠
25、即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就能得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。
26、熬夜真的很伤身，所以我建议你通宵。
27、懂的人，不用多说，不懂的人，说再多也没用。
28、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。
29、话说出来可以暖人心，又有几分是真情。
30、忘了你穿越灯光慢慢由浑浊变清晰，忘了你在我心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。
31、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢，大概是你走以后。
32、不求有结果，不求能拥有，只求能在我最美好的年华里，遇见你。
33、有个人，这辈子也许都无法在一起，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。
34、人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福；就像遇见过错的人，才会知道谁是对的人。
35、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?
36、爱不爱都可以，怎样我都随你。
37、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。
38、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
39、在不眠之夜，揽星光月色入情怀，挥笔洒墨成诗行的回报，不眠成诗，很有点化痛苦为快乐，化腐朽为神奇的意味。不眠不是什么好事，却变幻出审美的结晶来，这本身便可以给人以有益的启迪，就是对这种积极的人生态度的肯定和珍爱。
40、有一种感觉总在失眠时，才承认就是相思。
41、我有过失眠的夜，也有过褪色的梦。失眠的夜和褪色的梦，伴随着我走过许多个春秋。可正是因为这些夜晚，以及这些梦幻，我创造出了自己生命中美好的乐园。所以我要说：珍惜美丽的夜，描绘多彩的梦。
42、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
